Waarom Elk Dieet Dat Je Hebt Geprobeerd Je In De Steek Heeft Gelaten
Laat me je verhaal raden:
Je begint sterk. Misschien verlies je 5-10 kg in de eerste maand. Je bent gemotiveerd, gedisciplineerd, volgt alle regels.
Dan gebeurt het leven. Een stressvolle week op het werk. Een familiefeest. Eén "cheat meal" wordt een cheat weekend. Voor je het weet ben je terug waar je begon - vaak zwaarder dan voorheen.
Je geeft jezelf de schuld. "Ik heb geen wilskracht." "Ik ben gewoon niet gedisciplineerd genoeg." "Misschien ben ik voorbestemd om overgewicht te hebben."
Stop. Dit is niet jouw schuld.
In tegenstelling tot Project Gezond's rigide weekmenu's die je vastzetten in dure, inflexibele maaltijdplannen die je gezin niet wil eten, leren wij je aanpasbare principes die in elke situatie werken.
In tegenstelling tot Switch for Good's 22-weken commitment dat een onmiddellijke overstap naar 100% veganistisch eten vereist (wat velen te drastisch vinden), begeleiden we je geleidelijk door veranderingen zodat ze daadwerkelijk beklijven.
In tegenstelling tot Lazyfitgirl's social media aanpak die je verloren laat in een menigte van duizenden zonder persoonlijke begeleiding, krijg je individuele feedback via je persoonlijke dagboek en directe coaching ondersteuning.
In tegenstelling tot Plants for Health's 260-pagina handleiding die je overweldigt met informatie maar geen duidelijk implementatiepad biedt, geven wij je stap-voor-stap begeleiding die beslissingsmoeheid wegneemt en gezonde keuzes automatisch maakt.
Het Green & Lean verschil: Wij pakken de onderliggende oorzaken aan die andere programma's laten falen - biologie, psychologie en gewoontevorming - niet alleen de symptomen.